Do. 21.02.2019 + Mi. 27.02.2019 jeweils von 17:00 bis 20:00 Uhr, „Gesunde Lebensfreude und Kräfte sammeln durch Basenfasten und Bewegung“ in der Diakoniestation Moltkestr. 25, Heilbronn

Basenfasten ist das Fasten mit Obst und Gemüse: Eine sanfte und genussvolle Methode, Übersäuerung entgegenzuwirken und abzunehmen. Eine Kur ist sehr einfach und lässt sich gut in den Alltag integrieren, auch für Berufstätige. Aktiver, vitaler und widerstandsfähiger sein ist das Ziel unseres Kurses. Stress, Hektik, Lärm sowie Sorgen im beruflichen, wie auch im privaten Alltag bestimmen unser Leben. Schlechter Schlaf, Bewegungsmangel, Genussgifte wie Alkohol, Süßigkeiten, übermäßiger Kaffeegenuss, oder Nikotin, auch bestimmte Medikamente tun ein Übriges. Die psychische Struktur ist aus ihrem Gleichgewicht geraten und der so belastete Mensch ist leicht reizbar und reagiert aggressiv. „Mit viel Spaß in der Gruppe, Dynamik und einem praktischen Teil jeweils machen wir uns fit.“ 

Der Kurs beinhaltet; Anleitung, Tipps und Rezepte mit theoretischen u. praktischen Teil, Bewegung u. Wasseranwendungen nach Kneipp, entgiftende Wickel und professionelle Ernährungsauswertung.

Kosten bei mind. 10 Teilnehmern: Mitglieder 45,00 €, Nichtmitglieder 55,00 €.

Referenten:  Gabriele Naumer Gesundheitstrainer und Ernährungscoach,  Irmgard Muhler Gesundheitstrainer SKA

Anmeldung:  Geschäftsstelle HN 16 29 29, weitere Info über Gabriele Naumer: 07139-8920